Sandrine Bonnardot
Séjour de naturopathie

Sandrine Bonnardot, séjour de naturopathie

Le Jeûne info

Le Jeûne info

Quelques mots sur le jeûne

S’offrir une semaine de Jeûne, c’est s’offrir une véritable cure de Jouvence sur tous les plans. N’écoutez pas ceux qui n’ont pas le courage de quitter leur zone de confort pour augmenter

et/ou retrouver leur bien-être. Suivez votre envie, c’est que vous ressentez qui compte.

Ne serait que retrouver l’énergie et la satiété, c’est déjà un très beau challenge lorsqu’on a du mal à se détacher de cette sacrosainte alimentation qui rythme nos journées.

 

Saviez-vous que les 3 piliers d’une bonne santé sont tout simplement : le sommeil, l’eau froide et le jeûne …

 

Le jeûne est Prozac like, c'est-à-dire qu’il augmente votre taux de Dopamine (votre bonne humeur), votre adrénaline et noradrénaline (votre énergie et votre combativité).

Il va réparer, nettoyer et stimuler votre système immunitaire, nettoyer et réparer vos tissus et cellules. C’est la cure la plus naturelle anti-âge …

Le corps sait s’adapter aux manques et puiser dans les stocks sans nous mettre en danger.

Nos tissus essentiels (trame protéique) sont protégés, le corps va nettoyer, réparer et rajeunir notre corps physique avec toute l’intelligence que la nature lui a offert.

Les codes de perfection sont dans la nature, faites lui confiance.

Comprenez bien que ce sont les excès que le corps ne sait pas gérer. L’excès de nourriture répétitif n’est pas naturel et à des effets délétères à notre insu tout au long de notre vie.

 

Ainsi le jeûne, la frugalité vont prévenir de la surcharge pondérale, métabolique (excès de graisse, de sucre, de toxines), l’inflammation chronique, réduire le stress oxydatif, réduire la toxémie…

Et si nous osons aller plus loin, nous pouvons suggérer ainsi une action préventive et curative

sur les pathologies chroniques, neuro dégénérative, auto-immune.

Le jeûne va nous aider à quitter peu à peu nos croyances, nos limites, nos filtres et notre mental grâce à l’intemporalité de l’intelligence de la nature. Accéder à la sagesse, redonner du sens à sa vie, le jeûne est un ré-armement de l’intelligence du corps.

 

Le Jeûne holistique travaille sur tous les plans - Physique- énergétique- émotionnel- mental- spirituel

La santé est un état d'harmonie dynamique, fruit de la libre circulation de la vie sur tous les plans de l'être.
 

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